睡榻榻米对身体好吗？关乎健康问题，别不当一回事！

如今很多人的房屋面积都比较小，为了节省更多的空间，功能强大的榻榻米很受大家喜爱。睡榻榻米对身体好吗？小户型卧室也能装榻榻米，但是这样的话，榻榻米的其中一个用处自然是睡觉了，有些人担心睡榻榻米对身体有害处，那么真的是这样吗？

睡榻榻米对身体好吗

榻榻米上是可以放上和床一样的床垫的，冬天加上床垫，夏天可以接下床垫，这样可以说软硬适中、冬暖夏凉。年长一点的人应该都知道，小时候一直睡的都是木板床，那时候根本没有席梦思这一说。冬天到了就直接垫上机床棉花垫，其实这样的床对儿童的骨骼生长发育和老人的脊椎、腰椎都有极好的保健作用。

榻榻米使用范围较广泛，不但可以用来作为装饰房间的一特殊风格的铺地材料。也是练习柔道、击剑等体育项目的最佳道具。其实榻榻米的作用很多，合格的榻榻米都是由纯天然植物制作，自然环保，能消除疲劳， 防止骨骼侧弯。榻榻米还有可以吸湿放湿，对房间的温湿度有好的调节功能。且有自然的按摩作用，促进血液循环;它是健康的床垫、座垫也可以当成地板铺;由于它有一定弹性、减震缓充作用，体育馆、健身房也采用。

为什么不建议长期睡榻榻米

榻榻米的材质一般都是木头，而且它是直接安装在地方上的，这样就很容易受潮发霉，特别是南方的天气很潮湿，榻榻米很容易受潮坏掉。时间长了榻榻米还可能腐烂，如果睡在上面就会对我们的身体带来很大的伤害。

因为榻榻米的安装直接接触地方，所以老人和孩子住上去就特别的方便，也不会有掉床的危险。可是就是因为榻榻米的安装位置低，和地面接触，所以木制的它就很容易受潮腐烂。南方梅雨季节的时候受潮会更加严重，人是不能住在上面的，这样就会给我们带来很大的不便。

定制榻榻米要注意什么

1、工艺  

这里的工艺主要指的是地台的制作工艺，其中必须要注意的是地台的结构。现在市面上的地台制作主要有插板式、插销式、榫卯结构等等，许多所谓的新型工艺采用不同结构组合，减少了用料，在一定程度上节约了材料和造价，却给地台的稳固性带来了挑战；而说起比较传统的地台工艺做法，不得不提独立箱体结构，这种结构每一个箱体结构都是独立的，相邻的两个柜体之间采用独立木板，大大增加了地台的厚实度。在选购和定制前一定要搞清楚，在下单时，应把各项要求清晰地写在合同上，以免发生纠纷。  

2、实用性  

在定制榻榻米之前，需要把自身的需求明确的告诉商家和设计师，避免后期装上了又不实用，占地方不说，还不实用，就划不来了。首先，考虑定制榻榻米的收纳功能，根据其他空间的储物容量的大小，来确定榻榻米的储物功能。榻榻米通常可以充当多种角色，合理的功能搭配，能让定制榻榻米的使用更加便捷。  

3、环保性  

木质家具中大多含有各种对身体有害的物质，板材拼接需要用到胶粘剂和其他东西，在资金充足的情况下，可以考虑选择实木材质的定制榻榻米。同时木质家具需要涂刷木器漆，为了避免室内污染加剧，应采用水性木器漆进行涂刷，减少有害物质的含量。这一点非常重要，毕竟没有什么比身体健康更重要了。  

4、用材  

目前市场上面最流行的是俄罗斯进口的樟子松，此外常见的更高端一点的还有橡木、水曲柳、胡桃木、橡胶木等等，其价格从300多元每平米到1000多元每平米不等。在定制时，一定要把这些材质弄清楚，并且在合同中明确的写出来，如果对材质把握不准，切忌盲目签订合同。

睡榻榻米对身体好吗？看完全文我们可以知道，其实睡榻榻米是有不少好处的，但是长期睡榻榻米也不好，因为榻榻米潮湿发霉的话，睡在上面对身体也是有一些害处的。这些问题大家一定要注意哦！